How to build strong grip for Brazilian Jiu Jitsu by Brazilian Jiu Jitsu Sri Lanka
Grip play very important role in Brazilian Jiu jitsu. Most of time grip is the very first point of engaging...
Martial Art vs Self-Defense (සටන් කලාව සහ පුද්ගල ආරක්ෂාව )
At present there is a new trend and interest of learning self- defense and educate about the self-defense ....
ඔබ අවට ඇති දේ භාවිතයෙන් ඔබගේ සහ ඔබගේ ආදරනියන්ගේ ජීවිතය බෙරා ගනිමු – “Save Your life and your loved once lives by using common objects “
ක්රව් මාගා සිද්ධාන්ත , ආත්මාරක්ෂාව සදහා ඔබ අවට ඇති පොදු දේවල් භාවිතය – Krav Maga concept of using Common Objects for...
“ක්රව් මාගා ” – “Contact – Combat “
මා ක්රව් මාගා සම්බන්දව ලියන පළමු ලිපිය මෙයයි . වර්තමානයේ ලෝකය තුල ඉතා ප්රචලිත සහ ඉතා සීග්රයෙන් ප්රචලිත වන ආතමරක්ෂක...
කරාතේ , සටන් කලාව සහ පෙරදිග සහ බටහිර ලෝකය ඇසින්
බොහෝ වෙලාවට මගේ සිසුන්ගෙන් සහ ඔවුනගේ දෙමාපියන්ගෙන් මට අසන්නට ලැබෙන දෙයක් නම් “සෙන්සෙයි ගෙන් නම් කාදවත් පුහුණුවීම කරල හොදක්...
Homemade low-cost standalone punching man for Sports Karate (kumite) training
Homemade low-cost standalone punching man for Sports Karate (kumite) training What you need • Used wheel barrow Wheel • 2×2...
Karate makes you a better human being
” කරාතේ තුලින් හොද යහපත් මිනිසකු නිර්මාණය කරනු යන්නයි ” බොහෝවිට මට හමුවන මිතුරන් , මගේ සිසුන්ගේ දෙමාපියන් පොදුවේ මගෙන්...
Functional Training
The World’s 10 Best Functional Exercises These demanding exercises hit all your major muscle groups, training them to work in...
